Știri cu tagul: alimentatie

Sursă foto: Pexels (Polina Zimmerman)
Durerea menstruală poate afecta calitatea vieții unei femei, iar alimentația joacă un rol important în ameliorarea simptomelor. 

Fotografie de la Castorly Stock/ Pexels
Pentru a reduce riscul de cancer endometrial, merită să consumați multe fructe și legume, în special crucifere precum broccoli, conopida, varza și napii.

foto pixabay/pexels
Cina servită seara târziu creşte senzaţia de foame şi riscul de obezitate.

sursă foto: Pixabay.com
Pofta de dulciuri poate aduce prejudicii sănătății. Nu îi rezistăm și apoi, zahărul stimulează producerea de serotonină și dopamină, care ne îmbunătățesc starea de spirit, dar asta doar pe termen scurt. Există alernative mai sănătoase.

Fotografie creată de cottonbro, de la Pexels
Nutriționistul Mihaela Bilic a făcut publice mai multe informații interesante despre alimentație, demontând astfel și câteva mituri.

Fotografie creată de RODNAE Productions, de la Pexels
Nutriționistul Mihaela Bilic a propus "câteva ajustări" pentru cei care vor "curățenie" în stilul de viață. "Nu e nevoie să vă schimbați radical stilul alimentar.", a punctat Bilic. 

Pexels
Impactul alimentației oamenilor asupra mediului și a emisiilor de gaze este însemnat, 60% din emisiile de gaze de seră provenite din agricultură având ca sursă alimentația bazată pe carne și lactate. 

Fotografie creată de cottonbro, de la Pexels
Cori Grămescu, coach de lifestyle și nutriție, a dezvăluit "regulile de aur" pentru persoanele care vor să scape de grăsimea de pe abdomen. Acestea se aplică, de altfel, și în cazul surplusului de grăsime dispus proporțional pe tot corpul.

Foto: Pixabay
Nutriționistul Mihaela Bilic a dezvăluit rețeta pentru a scăpa de intoleranța la lactoză.

Pexels
Alimentația are un rol esențial în susținerea sistemului imunitar, transmit specialiștii din SUA. 

Foto: Facebook Mihaela Bilic
Nutriționistul Mihaela Bilic a spus alimentele care ne binedispun.

Nutriționistul Florin Bălănică, despre DIETA în perioada rece a anului: 30% din energie o consumăm pentru a face termoreglarea / Foto: Pixabay
Nutriționistul Florin Bălănică a explicat cum ar trebui să ținem o dietă în perioada rece a anului.

Imagine de Karolina Grabowska de la Pixabay
Nutriționistul Cori Grămescu a oferit câteva sfaturi privind procesul care stă la baza unei siluete suple și a unui stil de viață sănătos.

Marea greșeală din alimentația românilor. Petru Covrig, wellness coach: Acestea sunt soluțiile Foto Pixabay
Covrig Petru, wellness coach, a arătat ce trebuie făcut pentru a se îndrepta obiceiul alimentar nesănătos al majorității oamenilor.

Foto ilustrativ de Denise Husted de la Pixabay
Medicul Vasi Rădulescu a creat o listă cu '30 de lucruri pentru o viață sănătoasă'.

1
Get it on Google Play