Suntem cu toții atrași de anumite regimuri de fitness sau activități față de altele. Dar te-ai oprit vreodată să te gândeşti de ce optezi pentru un Bootcamp şi nu o sesiune de yoga? Sau de ce ai prefera mult să mergi într-o drumeție decât să alergi trei kilometri? O mare parte din fitness este...

Cori Grămescu, nutriționist și antrenor de fitness, a explicat cum ar trebui să fie făcut antrenamentul cardio acasă.