Merele verzi au o istorie lungă de cultivare, datând din epoca romană și greacă. În prezent, sunt populare în întreaga lume și, în special, în Europa, America de Nord și Asia. 

Dacă dorești să slăbești, să reduci colesterolul din sânge, să normalizezi echilibrul hormonal în organism, mănâncă rodii în fiecare zi.

Sfecla roşie este benefică pentru sănătatea întregului organism, de aceea trebuie să o includeți în alimentaţie. Mai multe studii ştiinţifice au ajuns la concluzia că sfeclă roşie este un aliment extraordinar, care lupta cu demenţă, cu bolile de inima şi cu hipertensiunea arterială.