Poate că faci parte din categoria celor care nu își imaginează o zi fără o cafea aromată, cu numeroase beneficii pentru sănătate. Dar, ce alegi dintre varianta boabe sau cafeaua măcinată? Îți prezentăm avantajele și dezavantajele fiecărui tip.

Ai băut o cafea și poți porni liniștit la drum. Pentru că, așa cum arată un ultim studiu realizat de cardiologul Frederic Saldmann și endocrinologul Fabrice Bonnet, consumul de cafea previne în mod eficient apariția somnolenței la volan timp de ”cel puțin două ore”.