Află care sunt cele mai interesante cărți care abordează subiectul sănătății mintale în rândul tuturor oamenilor.

Un animal de companie îţi poate fi de mare ajutor atunci când simţi că ai nevoie de un prieten sau pur şi simplu vrei să te ghemuieşti în pat şi să stai cu gândurile tale. Câinele e cunoscut drept cel mai bun prieten al omului, aşa că data viitoare când nu vei şti ce se întâmplă cu tine ia-l...

Există medici care spun că somnul de doar 5 ore este mult mai eficient decât cel de 7-8 ore. Dar cât de adevărat este?

O vedetă a anunțat astăzi pe o rețea socială că a luat pastile, după două luni de depresie, pentru a-și încheia socotelile cu viața. 

Sunt câțiva pași prin care te poți lupta singur cu depresia. 

APR (Asociația Psihologilor din România) a oferit un comunicat de presă în care vorbește despre gestionarea tulburărilor mintale. Ce trebuie să luăm în calcul?

Florile ne pot dicta dispoziţia pentru întreaga zi.

Consumul global de medicamente antidepresive (AD) a crescut dramatic în ultimele două decenii, europenii fiind cei mai mari consumatori. Utilizarea antidepresivelor a crescut de aproape două ori şi jumătate între 2000 şi 2020 în 18 ţări europene, potrivit datelor Organizaţiei pentru Cooperare...

Blue Monday, tradus prin "Lunea tristă", este dat zilei de luni din a treia săptămână a lui ianuarie. Cum a apărut acest concept și ce spun experții?

Când te gândești la sărbători, îți vin în minte familia, mâncarea, cadourile și voia bună. Totuși, sunt persoane care se confruntă cu anxietate și depresie în preajma acestor zile. Colegii noștri de la DC Medical au vorbit cu psihologul Radu Leca, care a adus în discuție mecanismul din spatele...

Depresia este o afecțiune des întâlnită la nivel mondial, fiind și una dintre cele mai frecvente tulburări mintale. Vorbim despre o condiție care afectează persoane de toate vârstele și care poate avea diferite cauze. Vrei să știi de ce merită să ții cont dacă ești deprimat? Ai în vedere...

Rușinea, sentimentul de inadecvare, adesea cei care suferă de o tulburare mintală se luptă și cu aceste sentimente.  

Prea mult timp pe rețelele sociale poate fi dăunător sănătății tale.

Numărul persoanelor aduse în sistem de urgenţă din cauza depresiilor, a abuzului de alcool sau a consumului de droguri a crescut, în ultimii doi ani, cu 50%, la Institutul de Psihiatrie Socola.

Medicul psihiatru Luminița Mihai a vorbit despre o afecțiune tot mai des întâlnită: Bipolaritatea. 

Fiecare dintre noi avem momente în viață în care simţim că totul se prăbușește. Măcar o dată în viață se întâmplă să ne lovim de diferite piedici care ne pot opri de la drumul nostru în viaţă, la care am muncit atât de mult timp. Aceste momente ne fac să vrem să renunțăm, ne mănâncă toată...

Afirmaţiile nu pot înlocui întotdeauna o sesiune de terapie cu un profesionist în momente când avem nevoie de ajutor pentru a trece peste greutăţi, dar pot ajuta vindecarea. 

Colegii noștri de la Spectacola l-au intervievat pe Marius Manole. Acesta le-a vorbit despre lupta cu depresia, despre greutățile din viața de actor și despre cum i-a deschis ochii pandemia. Actorul și-a schimbat complet viața.

Persoanele care se trezesc mai devreme dimineaţa au un risc mai scăzut de depresie, arată un studiu recent. 

Omul este o ființă socială și nu poate trăi fără prieteni.