Știri cu tagul: dieta

Sursa foto: Facebook Cori Grămescu
Cori Grămescu a explicat ce ar trebui să facem pentru a putea să ne ținem de dietă și sport.

Sursa foto: Facebook Cori Grămescu
Nutriționistul Cori Grămescu a explicat ce ar trebui să facem atunci când ținem dietă dar nu slăbim așa de repede pe cât ne-am dori. 

Foto: Pexels
Dacă te chinui de mai mult timp să slăbești, fără niciun rezultat, trebuie să vezi asta.

Foto ilustrativ Pixabay
Nutriționistul Florin Bălănică a dezvăluit în ce parte a zilei e mai bine pentru siluetă să consumăm dulciuri. 

Nutriționistul Florin Bălănică, despre DIETA în perioada rece a anului: 30% din energie o consumăm pentru a face termoreglarea / Foto: Pixabay
Nutriționistul Florin Bălănică a explicat cum ar trebui să ținem o dietă în perioada rece a anului.

Imagine cu rol ilustrativ / Sursa foto: Pexels
Dacă trebuie să slăbești peste 10 kilograme, ai de făcut câțiva pași înainte de a te apuca de dietă. 

Imagine cu rol ilustrativ / Sursa foto: Pixabay
Nutriționistul Cori Grămescu a explicat cum putem să slăbim dacă ne confruntăm cu rezistenţa la insulina sau sindromul ovarelor polichistice.

Foto: Pixabay
Nutriționistul Mihaela Bilic a vorbit despre fibre pentru o alimentație sănătoasă.

Imagine cu rol ilustrativ / Sursa foto: Pixabay
Cori Grămescu, nutriționist și antrenor de fitness, a explicat de ce nu este bine să mânănci ciorbă  la prânz, dacă vrei să slăbești.

Facebook Cristiano Ronaldo
Cristiano Ronaldo a adus în bucătăria lui Manchester United şi dieta care îl menţine în formă la 36 de ani, iar colegii săi au început să guste şi ei din preparatele preferate ale portughezului. 

Dieta care contribuie la o performanță cognitivă mai bună. Ce presupune / Foto cu caracter ilustrativ: Pixabay
O dietă specifică, numită MIND, poate ajuta la îmbunătățirea performanței cognitive.

De ce iubim atât de mult CARTOFII PRĂJIȚI. Mihaela Bilic: Simțurile noastre iubesc grăsimea, este în instinctul nostru" / Foto: Pixabay
Nutriționistul Mihalea Bilic a explicat de ce majoritatea oamenilor iubesc cartofii prăjiți.

Imagine cu rol ilustrativ / Sursa foto: Pexels
Dacă trebuie să slăbești peste 10 kilograme, există câteva investigații medicale pe care trebuie să le iei în considerare.

Imagine cu rol ilustrativ / Sursa foto: Pixabay
Cori Grămescu, nutriționist și antrenor de fitness, a vorbit despre dieta de toamnă și ce ar trebui să mâncăm pentru a ne păstra sănătoși și cu o siluetă de invidiat.

Imagine cu rol ilustrativ / Sursa foto: Pexels
Femeile care vor să se păstreze suple  ar trebui să știe când și ce anume să mănânce. Iată care este cea mai importantă masă a zilei.

Vitamina C: ŞAPTE simptome evidente de deficienţă. Atenţie la piele şi gingii! (sursa foto: Pexels)
Vitamina C este necesară pentru anumite funcții esențiale în corpul uman. Deficitul de vitamina C poate duce la unele probleme de sănătate, iar cele mai multe simptome sunt chiar evidente la nivelul pielii şi gingiilor. Iată semnele și simptomele deficitului de vitamina C.

foto pixabay/ Dietă de vacanță
Celebrul nutriționist Mihaela Bilic dă sfaturi esențiale pentru vacanță, pentru a te bucura de soare, plajă, băuturi și mâncare, fără... urmări. 

Suc de morcovi și piper: Rețeta simplă care te face să spui „adio“ colăceilor de pe abdomen
Adăugarea sucului de morcovi la dieta ta de slăbire ar putea fi una dintre cele mai eficiente modalități de a pierde rapid grăsimea de pe burtă. Aruncați o privire la modul în care această băutură de detoxifiere vă poate îmbunătăți sănătatea, ajutându-vă în același timp să slăbiți.

Imagine cu rol ilustrativ / Sursa foto: Pexels
Dacă ții dietă și slăbești greu sau observi că stagnezi, există o explicație. Cori Grămescu a spus ce se întâmplă.

Morcovul, alimentul minune, recomandat celor care țin la siluetă. Are doar 30 de calorii și este plin de vitamine
Morcovii au doar 30 de calorii şi doar un gram de grăsime pentru fiecare porţie. De aceea, nutriționiștii ne recomandă să-i consumăm în fiecare zi.