Folosirea afirmațiilor în viața ta îți va îmbunătăți semnificativ capacitatea de a-ți gestiona furia și de a acționa mai atent, dar și mai calm.

Furia are rolul ei în a ne apăra sau a trage o alarmă când este cazul. Dar ce facem când o cantitate mare de mânie rămâne blocată în interiorul nostru şi începe să ne afecteze starea şi viaţa de zi cu zi, în special în relaţii cu oameni care nu merită să primească emoţiile noastre negative?...