Știri cu tagul: exercitii fizice

Foto cu caracter ilustrativ: Pexels
Motivul pentru care exercițiile fizice ne îmbunătățesc sănătatea a fost descoperit de cercetătorii de la Monash University, Australia.

Te îngraşi după ce faci mişcare? Iată de ce! (sursa foto: Pixabay)
De ce te îngrași uneori după ce faci mișcare? Poate te-ai apucat cu entuziasm de un nou stil de viaţă mai activ, cu exerciţii regulate, doar ca să ai parte de dezamăgirea cifrelor de pe cântar, care cresc în loc să scadă. Există o explicație biologică? Ei bine, este un cumul de factori.

Cafeaua și efectul ei miraculos în exercițiile fizice. Atenție la dependență și cantitate / Foto cu caracter ilustrativ: Pixabay
Conform ultimelor cercetări, cafeaua reprezintă un foarte bun stimulent nu doar pentru performanța mentală, ci și pentru performanța fizică.

1
Get it on Google Play