Știri cu tagul: exercitii fizice

Te îngraşi după ce faci mişcare? Iată de ce! (sursa foto: Pixabay)
De ce te îngrași uneori după ce faci mișcare? Poate te-ai apucat cu entuziasm de un nou stil de viaţă mai activ, cu exerciţii regulate, doar ca să ai parte de dezamăgirea cifrelor de pe cântar, care cresc în loc să scadă. Există o explicație biologică? Ei bine, este un cumul de factori.

Cafeaua și efectul ei miraculos în exercițiile fizice. Atenție la dependență și cantitate / Foto cu caracter ilustrativ: Pixabay
Conform ultimelor cercetări, cafeaua reprezintă un foarte bun stimulent nu doar pentru performanța mentală, ci și pentru performanța fizică.

1