Știri cu tagul: fitness

Atât pentru bărbaţi, cât şi pentru femei, începerea fitness-ului necesită adesea o abordare mai atentă pentru a vă asigura că intrați într-o fază de rutină într-un mod sănătos şi durabil.

Sursă foto: Pexels
Cum ne poate ajuta yoga?

Obicei periculos între pasionații de fitness. Efecte grave asupra sănătății Foto Pexels
Pasionații de fitness care ingerează suplimente proteice uscate se expun unui pericol uriaș.

Te îngraşi după ce faci mişcare? Iată de ce! (sursa foto: Pixabay)
De ce te îngrași uneori după ce faci mișcare? Poate te-ai apucat cu entuziasm de un nou stil de viaţă mai activ, cu exerciţii regulate, doar ca să ai parte de dezamăgirea cifrelor de pe cântar, care cresc în loc să scadă. Există o explicație biologică? Ei bine, este un cumul de factori.

1
Get it on Google Play