Furia are rolul ei în a ne apăra sau a trage o alarmă când este cazul. Dar ce facem când o cantitate mare de mânie rămâne blocată în interiorul nostru şi începe să ne afecteze starea şi viaţa de zi cu zi, în special în relaţii cu oameni care nu merită să primească emoţiile noastre negative?...

Furia este o emoție normală pe care aproape toți am experimentat-o într-o anumită măsură. De la micile iritații (cum ar fi atunci când cineva îți taie rândul în timp ce aștepți cafeaua de dimineață) până la marile explozii (cum ar fi să afli că persoana iubită ți-a fost infidelă), cei mai mulți...