Relațiile sănătoase se bazează pe o comunicare eficientă. Este elementul care menține conexiunea și înțelegerea vie între parteneri. 

Ai încercat să faci pâine de casă, dar nu ai fost mulțumit/ă de rezultat? Iată o rețetă pe măsura așteptărilor și câteva trucuri pentru a evita cele mai frecvente greșeli.

Anca Alungulesei, terapeut în nutriție, a dezvăluit ce greșeli facem atunci când vrem să slăbim, dar și ce trebuie să știm când ne gândim la un plan alimentar sănătos. 

Covrig Petru, wellness coach, a arătat ce trebuie făcut pentru a se îndrepta obiceiul alimentar nesănătos al majorității oamenilor.

A-ți spăla părul poate părea ceva ușor, dar există șapte greșeli care îți pot pune în pericol podoaba capilară.