Știri cu tagul: legume

pexels.com
Ce beneficii obținem dacă mâncăm zilnic aceste legume?

Sursa: pixabay.com
De fapt, întreaga lună iunie este cunoscută drept 'Luna fructelor şi legumelor proaspete', aşa că aveţi destul timp pentru a vă crea noi obiceiuri!

Chifteluțe sățioase din legume, au doar 60 de calorii și sunt fantastic de bune. Sursa foto: freepik.com
Prepară aceste chiftele de legume și toată familia va fi fericită.

Top șase vitamine și minerale, utile pentru funcționarea creierului. Sursa foto: freepik.com
Funcția creierului scade pe măsură ce îmbătrânești. Dar îți poți menține capacitatea de a gândi corect și de a ține minte informațiile, dacă ai un stil de viață activ și o alimentație corectă.

Sursa: pixabay.com
Care sunt fructele și legumele "curate" și sigure pentru consum, dar și cele mai încărcate cu pesticide?

Reguli pe care trebuie să le respecți dacă ai peste 40 de ani. Vei fi sănătoasă și vei slăbi. Sursa foto: freepik.com
Metabolismul încetinește o dată cu înaintarea în vârstă și există riscul de a te îngrășa rapid, dacă nu-ți vei corecta dieta.

Alimentele care cresc atracția în cuplu. Medicul Adriana Chirilă - un pahar de vin roșu nu poate să lipsească de la o cină romantică
Adriana Chirilă, medic nutriționist și dietetician, a vorbit l a emisiunea Super Neatza cu Răzvan și Dani, din data de 7 martie, despre p reparatele inedite care pot aprinde pasiunea în cuplu.

https://pixabay.com/
Ce presupune dieta vegetariană? Află care sunt beneficiile acestui regim alimentar și cum îl poți urma corect!

Fotografie de la Castorly Stock/ Pexels
Pentru a reduce riscul de cancer endometrial, merită să consumați multe fructe și legume, în special crucifere precum broccoli, conopida, varza și napii.

Imagine cu rol ilustrativ / Sursa foto: pxhere.com
Bărbaţii ar trebui să acorde o atenţie deosebită anumitor alimente.

Dieta bazată doar pe legume nu este suficientă pentru a reduce riscurile cardiace (sursa foto: Engin Akyurt / Unsplash)
Deşi legumele sunt benefice pentru starea de sănătate, consumul lor în cantităţi mari, dacă nu este însoţit şi de alţi factori, nu este suficient pentru a reduce riscul de infarct sau de accident vascular cerebral, au anunţat autorii unui studiu de amploare desfăşurat în Marea Britanie,...

Imagine cu rol ilustrativ / Sursa foto colaj: Pexels
Dacă vrei să te bucuri de o mâncare delicioasă și ușor de preparat, încearcă salata de paste cu ton și legume.

Pexels
Alimentația are un rol esențial în susținerea sistemului imunitar, transmit specialiștii din SUA. 

Imagine de Sabrina Ripke de la Pixabay
Toamna, ar trebui să consumăm legume în fiecare zi și la fiecare masă, spune nutriționistul Mihaela Bilic. 

Sursă foto: Pixabay
Nutriționistul Cori Grămescu a dezvăluit, marți, ce fel de legume și ce tip de carne ar trebui să consumăm în această perioadă a anului. 

Foto: Pixabay
Află în articol de ce nu este recomandat să mănânc castraveți cu sare.

1
Get it on Google Play


DC Media Group Audience