În anumite practici precum Budismul sau Yoga, mantra reprezintă o formulă sacră, potrivită pentru aplicarea diferitelor practici de dezvoltare personală sau spirituală. Află ce ți se potrivește, în funcție de zodie!

Într-o perioadă în care trebuie să avem grijă de sănătatea noastră mai mult ca oricând, este bine să începem prin a ne întări mintea. Afirmaţiile sunt cel mai simplu şi mai la îndemână mod prin care ne putem menţine energia pozitivă, în timp ce lucrăm zi de zi pentru a ne îmbunătăţi viaţa.

Afirmaţiile au o putere incredibilă în a ne forma convingerile şi a ne influenţa viaţa. Tot ce gândim şi spunem, atragem şi transpunem în realitate. Atunci de ce să nu atragi cele mai bune lucruri în viaţa ta?

Să conduci o maşină este o responsabilitate mare, mai ales când vorbim nu doar de siguranţa ta şi a celorlalţi din automobil, dar şi a celorlalţi participanţi la trafic. De aici şi sentimentele de anxietate, stres sau nervi când ne urcăm la volan în zile aglomerate, când ne grăbim poate cel mai...

Afirmaţiile zilnice sunt o cale sigură şi minunată pentru a-ţi întări stima de sine şi pentru a te ajuta să găseşti încrederea pentru următorul pas din viaţa ta. Însă acestea nu sunt rezervate doar pentru propria persoană, ci pot fi împărtăşite cu oameni dragi, cu familia şi prietenii, în...

Stima de sine scăzută ne poate afecta viaţa în mai multe aspecte personale şi profesionale. De cele mai multe ori, dorim să primim validare de la ceilalţi, o vorbă bună, o laudă pentru ceva bun sau un compliment pentru noul nostru look dar există o şansă să nu le primim niciodată. De ce să nu...

Da, este vineri! Mult aşteptatul weekend a sosit şi este timpul să ne relaxăm şi să eliberăm tensiunea din timpul săptămânii, dar şi să ne bucurăm de lucrurile pe care le-am realizat. Mai mult, pregătim atitudinea potrivită pentru o nouă săptămână. Cum? Cu aceste afirmaţii pozitive de la Zen...

Afirmațiile sunt puternice. De ce? Pentru că spunând, auzind sau scriind o afirmație puternică, o manifeşti în creierul tău din nou și din nou până când crezi de fapt afirmația ta. În acest fel, este posibil să îţi reprogramezi creierul și chiar să schimbi credințele limitative adânc...

Cuvintele şi gîndurile noastre au puterea de a ne ridica sau a ne dărâma. De aceea este foarte important să avem grijă cum ne vorbim, cum vorbim despre noi, despre corpul şi mintea noastră, dar şi despre ceilalţi. Afirmaţiile sunt menite să ne întărească mintea şi să ne schimbe percepţia şi...

Indiferent dacă eşti în căutarea unui loc de muncă, te simţi puțin nesigur cu privire la situația ta sau doreşti doar să preiei controlul asupra modului în care petreci în fiecare zi, aceste afirmații de dimineață îţi vor oferi un început pozitiv în fiecare zi. 

Iubirea este una dintre cheile majore ale succesului. Cu iubire poți realiza minuni. Fie ca aceste afirmații să atragă dragostea în toate aspectele vieții tale.

Florence Scovel Shinn, cunoscută ilustratoare şi autoare americană, a influenţat lumea cu cărţile sale şi munca sa spirituală, devenind un simbol al 'trezirii spirituale' şi al legăturii cu Dumnezeu, militând pentru comuniunea omului cu divinitatea şi credinţa că tot ce este al nostru în viaţa...

Există o mulțime de moduri de a-ți construi încrederea, dar una dintre cele mai comune metode este recitarea afirmațiilor pozitive pentru tine în fiecare dimineață. Oricum ţi s-ar părea să vorbești cu tine însuți, vedete precum Jennifer Lopez, Serena Williams și Selena Gomez cred în acest...

Afirmaţiile sau mantrele sunt cunoscute din vechi timpuri pentru puterile pe care le au asupra gândurilor, cuvintelor şi vieţilor noastre. Ceea ce gândim sau spunem are un efect imens asupra felului în care ne trăim viaţa, iar cunoscuta autoare Louise Hay a devenit un simbol de referinţă...