Specialiștii spun că nu este întotdeauna greu de ajuns la o siluetă mult visată. Dar există niște recomandări.

Fluctuațiile hormonilor cheie (estrogen și progesteron) pot provoca o serie de simptome, inclusiv cicluri menstruale neregulate, o creștere a colesterolului rău în sânge, probleme de somn și bufeuri.

Ruxandra Pleșea, medic specialist diabet zaharat, boli de nutriție și metabolism, a explicat, la emisiunea Super Neatza cu Răzvan și Dani, din data de 24 martie, ce este  gastrita de primăvară și cum o putem preveni.

Au trecut sărbătorile și au dispărut alimentele cu un conținut caloric mai mare. De aceea, putem să avem din nou grja de siluetă. Fie că vrei să scapi de câteva kilograme sau ai în plan o schimbare mai mare, există câțiva aliați de nădejde care îți pot veni în ajutor. Iată care sunt!

Pentru a te bucura de toate beneficiile lămâii, cea mai bună variantă este să bei timp de o lună de zile, în fiecare dimineață, o ceașcă de apă plată încălzită (neîndulcită) cu suc de lămâie.