Irina Alionte, fondatorul unui centru de transformare corporală, a dezvăluit, la emisiunea Super Neatza cu Razvan și Dani, din data de 28 martie, care sunt cele mai comune mituri despre fitness.

De ce te îngrași uneori după ce faci mișcare? Poate te-ai apucat cu entuziasm de un nou stil de viaţă mai activ, cu exerciţii regulate, doar ca să ai parte de dezamăgirea cifrelor de pe cântar, care cresc în loc să scadă. Există o explicație biologică? Ei bine, este un cumul de factori.