Există medici care spun că somnul de doar 5 ore este mult mai eficient decât cel de 7-8 ore. Dar cât de adevărat este?

În articol găsești mai multe trucuri pentru a adormi mai ușor.

Obișnuiești să-ți lași telefonul la încărcat toată noaptea? Iată de ce n-ar trebui s-o mai faci.