Serotonina și dopamina sunt neurotransmițători care ne influențează starea de spirit, fericirea. Din fericire, putem crește aceste niveluri în mod natural. Află cum! 

Dacă vrei să îţi îmbunătăţeşti starea de spirit repede, există câteva modalităţi pentru a stimula producţia de serotonină, neurotransmițătorul din creier care influenţează starea de spirit şi de satisfacţie. Iată câteva moduri prin care putem să ne 'provocăm' o stare de bine, prin stimularea...