Știri cu tagul: stare de bine

sursă foto: Pixabay.com
Tehnica de respirație 4-7-8 este un model de respirație dezvoltat de Dr. Andrew Weil. Se bazează pe o tehnică yoghină antică numită pranayama, care îi ajută pe practicanți să obțină controlul asupra respirației lor. Atunci când este practicată în mod regulat, este posibil ca această tehnică să...

sursă foto: Pixabay.com
În opinia psihologului Andra Tănăsescu, oamenii sunt tot mai nefericiţi deoarece proiectează orice acţiune pe care o întreprind într-un scenariu al viitorului, iar cele mai afectate dimensiuni sunt relaţiile sau viaţa sentimentală.

sursă foto: Pixabay.com
Postul negru înseamnă abstinență de la mâncare și alte plăceri. Numai că specialiștii din domeniul medical arată că beneficiile postului negru se văd în funcționarea organismului. Dr. Cezar Amititeloaie a explicat într-un clip postat pe pagina sa de Facebook care sunt cele mai uimitoare...

Prea mult timp liber poate însemna o stare de bine mai scăzută. Ce spune un nou studiu / Foto cu caracter ilustrativ: Pixabay
Cercetătorii spun că pe măsură ce timpul liber este tot mai îndelungat, nivelul stării de bine începe să scadă.

ŞASE întrebări pe care să ţi le pui zilnic pentru o viaţă sănătoasă! (sursa foto: Pexels)
Este uşor să uiţi de tine şi de starea ta de bine într-o eră a vitezei şi a zgomotului de orice fel, încât nu mai ştim când e momentul să spunem stop şi să ne verificăm. Când nu ai timp de o rutină sănătoasă care să îţi asigure o stare fizică, mentală şi spirituală bună, crezi că găseşti totuşi...

1
Get it on Google Play