Funcția creierului scade pe măsură ce îmbătrânești. Dar îți poți menține capacitatea de a gândi corect și de a ține minte informațiile, dacă ai un stil de viață activ și o alimentație corectă.

Vitamina C este necesară pentru anumite funcții esențiale în corpul uman. Deficitul de vitamina C poate duce la unele probleme de sănătate, iar cele mai multe simptome sunt chiar evidente la nivelul pielii şi gingiilor. Iată semnele și simptomele deficitului de vitamina C.