Nucile caju unele dintre cele mai valoroase produse, oferite de natură, potrivit nutriționiștilor.

Merele verzi au o istorie lungă de cultivare, datând din epoca romană și greacă. În prezent, sunt populare în întreaga lume și, în special, în Europa, America de Nord și Asia. 

Dacă dorești să slăbești, să reduci colesterolul din sânge, să normalizezi echilibrul hormonal în organism, mănâncă rodii în fiecare zi.

Timp de cinci ani înainte de a fi diagnosticată, o femeie s-a confruntat cu nişte simptome incredibile.

Ştim cu toții că acum este momentul în care organismul are nevoie de vitamine și minerale pentru a face față virozelor sezoniere, dar și scăderii diversității și concentrațiilor de vitamine disponibile în alimente. Iată ce trebuie să ştii despre vitamine, în general!

Te-ai gândit vreodată la legătura dintre zodii și fructe?

Află în articol care sunt efectele miraculoase ale lămâii congelate.

Persoanele care au un nivel normal sau înalt de vitamina D în sânge, în special femeile, au un risc mai scăzut de a dezvolta un cancer colorectal, decât cele care au un nivel scăzut al acestei vitamine, potrivit unui studiu internaţional, publicat de revista Critical Reviews in Food Science and...

Vitamina C este necesară pentru anumite funcții esențiale în corpul uman. Deficitul de vitamina C poate duce la unele probleme de sănătate, iar cele mai multe simptome sunt chiar evidente la nivelul pielii şi gingiilor. Iată semnele și simptomele deficitului de vitamina C.

Morcovii au doar 30 de calorii şi doar un gram de grăsime pentru fiecare porţie. De aceea, nutriționiștii ne recomandă să-i consumăm în fiecare zi.

Vitamina B12 este importantă pentru organism și lipsa ei poate provoca diverse simptome neplăcute. Există, totuși, un simptom fizic evident la nivelul feței care trădează deficiența de vitamina B12 și ne poate ajuta să luăm măsuri o dată ce îl recunoaștem. Cum poți remedia deficitul de vitamina...