Metabolismul încetinește o dată cu înaintarea în vârstă și există riscul de a te îngrășa rapid, dacă nu-ți vei corecta dieta.

Ciorba de fasole se numara printre felurile de mâncare preferate în perioada postului. Iată cum se prepară.

Nutriționistul Mihaela Bilic a vorbit despre fibre pentru o alimentație sănătoasă.