Medicul nutriționist Mihaela Bilic a explicat cum putem mânca ce ne place fără să ne îngrășăm. Există câteva trucuri.

Cori Grămescu a oferit mai multe trucuri pe care le poți pune în aplicare dacă nu vrei să te îngrași după mesele îmbelșugate de Sărbători.

Nutriționistul Florin Bălănică a dezvăluit în ce parte a zilei e mai bine pentru siluetă să consumăm dulciuri.