Deși ne putem confrunta cu situații în care stima de sine scade simțitor, nu trebuie să batem pasul pe loc. Îți prezentăm câteva obiceiuri care contribuie la îmbunătățirea relației cu propria persoană.

Creșterea stimei de sine și a încrederii în sine nu ne face automat supereroi, dar reprezintă primul pas pentru a face față mai bine provocărilor de zi cu zi și obiectivelor noastre cele mai ambițioase.

Veșnic nemulțumit este atitudinea pe care am întâlnit-o cel puțin o dată la cei din jur. Care sunt cauzele acestei trăiri și cum se poate trata, ne spun colegii de la DC Medical. 

Louise L. Hay este cunoscută pentru munca sa în a ajuta oamenii să descopere iubirea şi acceptarea de sine, dar şi echilibrul în viaţă prin cărţile sale motivaţionale, apreciate în întreaga lume.

Afirmaţiile zilnice sunt o cale sigură şi minunată pentru a-ţi întări stima de sine şi pentru a te ajuta să găseşti încrederea pentru următorul pas din viaţa ta. Însă acestea nu sunt rezervate doar pentru propria persoană, ci pot fi împărtăşite cu oameni dragi, cu familia şi prietenii, în...

Stima de sine scăzută ne poate afecta viaţa în mai multe aspecte personale şi profesionale. De cele mai multe ori, dorim să primim validare de la ceilalţi, o vorbă bună, o laudă pentru ceva bun sau un compliment pentru noul nostru look dar există o şansă să nu le primim niciodată. De ce să nu...

Terapeutul Mihaela Ionescu a subliniat cele 5 obiceiuri care reduc stima de sine.