Echilibrul, o cheie spre fericire și succes, nu este mereu ușor de obținut. Descoperă cum poți îmbrățișa o viață mai echilibrată urmând aceste 10 obiceiuri consacrate.

Un nou studiu, realizat în Statele Unite ale Americii, pare să confirme că stilul de viață al tinerilor nu echivalează neapărat cu o sănătate bună.

Descoperă cele 7 vitamine esențiale, de care ai nevoie după vârsta de 40 de ani!

Ai nevoie de niște citate pentru a-ți începe dimineața? Inspiră-te, din lista noastră!

Dacă te gândești să începi o cură de detoxifiere, trebuie să știi că asta nu înseamnă înfometare și nici un consum exclusiv al sucurilor. Însă, poate fi un mod eficient pentru a curăța organismul, fără să îl privezi de nutrienții esențiali.

Iată cuvintele care nu trebuie spuse unui copil atunci când plânge.

Iată semnele care îți arată că nu bei suficientă apă! Cum te atenționează propriul organism?

Pentru că temperaturile sunt foarte ridicate în această perioadă, iată ce este recomandat să faci pe căldură, ca să eviți insolația.

Ceaiul de soc este extrem de utilizat și prezintă numeroase beneficii. Iată care sunt acestea, dar și ce contraindicații există pentru consum.

Cum putem învăța să acceptăm mai bine situațiile și evenimentele din viață, pentru propriul bine?

Mersul desculț prin iarbă are beneficii surprinzătoare pentru sănătate!

Există remedii excelente care pot fi folosite pentru diferite afecțiuni, din propria gospodărie. Iată care sunt!

Nu știi cum să rupi rutina? Iată câteva activități care te pot ajuta!

Informarea, educarea românilor cu privire la importanţa adoptării unui stil de viaţă sănătos şi evitarea comportamentelor nocive este primul pas logic într-un demers de prioritizare a prevenţiei.

Iată ce combinații alimentare poți să încerci, pentru un plus de energie!

Ce cauzează dezechilibrele din organism și care sunt consecințele? Iată ce a spus Mihaela Bilic, medic nutriționist, în emisiunea „Pastila de Frumusețe”, la Spectacola și DC News.

Mihaela Bilic, medic nutriționist, a fost invitată în emisiunea „Pastila de Frumusețe”, realizată de Georgiana Ioniță, la Spectacola și Dc News. Află ce carte va lansa curând și despre ce este vorba.

Funcția creierului scade pe măsură ce îmbătrânești. Dar îți poți menține capacitatea de a gândi corect și de a ține minte informațiile, dacă ai un stil de viață activ și o alimentație corectă.

Folosirea afirmațiilor în viața ta îți va îmbunătăți semnificativ capacitatea de a-ți gestiona furia și de a acționa mai atent, dar și mai calm.

Ciupercile tibetane pot să contribuie la un stil de viață echilibrat, acționând pe plan fizic și mental.