În ultimele decenii, domeniul fitnessului a cunoscut o transformare radicală, îmbrățișând noi tehnologii, abordări și tendințe care au influențat modul în care oamenii se antrenează și își mențin sănătatea fizică.

Descoperă ce se află în spatele acestei decizii.

Există numeroase obiceiuri sănătoase pe care le poți adopta pentru a-ți prelungi viața și a menține o stare de sănătate bună. Iată câteva dintre ele.

România, victorie la canotaj. Echipajul feminin de patru vâsle a câștigat medalia de aur la Campionatele Mondiale Under-23.

Adrian Mutu a plecat de la Rapid Bucureşti, iar acum galeria insistă pentru numirea lui Marius Şumudică în funcţia de antrenor. Conducerea spune, însă, că nu va face ce vrea galeria. 

Un studiu a constatat că persoanele care fac exerciții fizice între orele 11:00 și 17:00 au riscuri mai mici de deces prematur. Experții recomandă să avem grijă cu vremea deosebit de caldă în zilele de vară.

Ziua sportului românesc este sărbătorită, începând din 2023, în prima duminică din luna iunie!

Această zi oferă oportunitatea de a recunoaște rolul pe care sportul şi activitatea fizică îl joacă în comunităţile şi în vieţile oamenilor din întreaga lume.

Oina este un joc sportiv tradițional românesc. A fost atestat documentar încă din anul 1364, din timpul domniei lui Vlaicu Vodă.

Dacă nu ai timp sau nu îți place să mergi la sală, poți să faci sport și acasă, fără echipament special. Află ce obiecte din casă pot fi utilizate pentru sport, ca să te menții în formă!

Durerile de spate sunt o problemă des întâlnită, indiferent de vârstă. Deși aceste afecțiuni nu sunt plăcute, nu ești nevoit să renunți la sport. Ba din contră, există forme de mișcare ce pot ameliora durerile de spate. Iată care sunt!

Astăzi sărbătorim jocul de baschet! Această sărbătoare a fost creată în onoarea lui James Naismith, inventatorul real al acestui sport de echipă.

Indiferent de preferințele în materie de culoare sau model, obiectele vestimentare sport sunt esențiale în orice garderobă. Poate că îți plac treningurile, tricourile supradimensionate sau colanții pentru sală. Din fericire, toate aceste articole se pretează atât pentru antrenamente, cât și...

Cercetătorii avertizează că sedentarismul este o mare problemă în condițiile în care exercițiul fizic intens de tip cardio reduce riscul de cancer metastazic cu 72%.

Cina servită seara târziu creşte senzaţia de foame şi riscul de obezitate.

Cum ne poate ajuta yoga?

Bucureşti, 9 aug /Agerpres/ - Cătălin Chirilă, medaliat cu aur la C1-1.000 m şi argint la C1-500 m la Mondialele de kaiac-canoe de la Halifax (Canada), a fost emoţionat de primirea făcută la Salonul Oficial al Aeroportului Internaţional ''Henri Coandă'' din Otopeni şi le-a mulţumit tuturor...

Un jucător al lui Dinamo l-a făcut praf pe antrenorul Flavius Stoican după înfrângerea cu CS Universitatea Craiova, scor 1-6.

Antrenorul Edward Iordănescu a fost numit selecţioner al naţionalei României. 

"Trebuie să știi cum să îți propui obiectivele", spune Cori Grămescu, coach de lifestyle și nutriție, într-o postare despre motivația de a slăbi.